반응형 건면 열량1 건면 종류들과 장점 튀기지 않은 건면 제품의 종류는 어떤 것들이 있고, 특징은 무엇인지 알아보겠습니다. 그보다 먼저, 튀긴 음식의 위험성에 대해서 살펴보겠습니다. 튀긴 음식의 위험성 튀긴 음식을 먹을수록 심근경색 등의 심장질환과 뇌졸중에 걸릴 확률이 높아진다는 연구 결과는 많습니다. 우리가 즐겨 먹는 라면도 예외가 아닙니다. 라면은 면을 튀겨서 제조하는 유탕면이 대부분이기 때문입니다. 유탕 처리된 라면을 많이 먹을수록 혈액 속 중성지방이 늘어나서, 중성지방 수치가 150mg/dl 이상으로 높아지는 고중성지방혈증 걸릴 수 있습니다. 이는 복부비만이나 동맥경화 등의 원인이 됩니다. 이에 따라서, 건강을 위해서 유탕면 대신에 건면을 찾는 소비자들이 늘어나고 있습니다. 건면 특징(장점) 칼로리와 지방함량이 낮습니다(유탕면과 비교하.. 2021. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
